迷人计丨关晓彤开吃播后......竟然越来越瘦？

2020/05/12 14:28瑞丽网 编辑：牛爽 手机阅读：

贾玲和沈腾也惊呼：“晓彤这有一个凹进去的地方能撑着！这还是之前被嘲“大壮”的关晓彤吗？她这次真的瘦！了！并且“得意”地开启了吃播？

要说娱乐圈最令人羡慕的CP，

当数鹿晗 & 关晓彤。

从高调官宣到现在，

恋爱三年，甜蜜依旧。

（每年生日都互送祝福/撒一波狗粮）

绝对算得上是

分分合合娱乐圈的一股清流了。

恋爱中的晓彤也越来越具有“女友力”，

在《王牌对王牌》这季中的造型

真的美到了瑞酱心坎里。

就连最难驾驭的旗袍

都穿得曲线玲珑，风姿绰约，

这身材我respect了！

贾玲和沈腾也惊呼：

“晓彤这有一个凹进去的地方能撑着！”

（二位老师……这个玩意儿，叫腰）

这还是之前被嘲“大壮”的关晓彤吗？

她这次真的瘦！了！

并且“得意”地开启了吃播？

怎么还能越吃越瘦？

原来吃播的食谱是这样的：

蔬菜+蔬菜三明治。

（瑞酱绿了）

加上一点点排骨肉

就让彤妹大快朵颐，

边吃还边感叹“太好吃了！”

减肥难道要那么”惨“？

其实大可不必！

晓彤之前晒出的妈妈牌爱心减肥餐，

可是相当丰富哦。

但重点是：

保证必需的蛋白质、脂肪和碳水的摄入，

基本上没有高糖分、高热量食物的摄入。

可以说是非常健康又不难吃的减肥餐了。

同款食谱快点get起来吧！

如何安排每日食谱？

1.每日吃四~五顿小餐要比三顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。

2.两餐之间的时间要尽量保持在2~3小时之内，并且要保证每餐必须有蛋白质食物。

3.晚餐要尽量少吃，但不能不吃。

另外适量的运动也必不可少哦！

这个夏天，

希望所有美少女都能越吃越瘦！